ヒールズ動画(※ニューヨークで撮影したものです)
ヒールズ(ヒップホップ)

※現在開講されていませんが、要望がある場合開講になります。
ヒールズはストリートダンスの一種です。約10センチのヒールを履いて踊ります。女性らしいSEXYな動きの中に、時には女性の力強さも表現する振り付けになっています。私が主にニューヨークで習ってきたのがこのジャンルになります。

ヒールを履いて踊ることによってヒップアップ効果美脚効果があります。ヒールでの綺麗な歩き方も学べます。

ヒールを履くことに抵抗がある方は、シューズでも構いません。振り付け自体が筋トレと有酸素運動の繰り返しになっています。踊るだけでも十分な運動量があります。
また、ヒールズというと女性のイメージが強いですが、男性も受講できます。


▼以下は真似して踊ってみたシリーズです♪

challenge 4:ヒールズ
Dance Monkey – Tones and I|Liana Blackburn Choreography|Heels

challenge 8:ヒールズ
Don’t Start Now – Dua Lipa|Marissa Heart Choreography|Heels

challenge 12:ヒールズ
Piece of Me – Britney Spears|Brinn Nicole Choreography|heels

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