バチャータレディーススタイル(Ladies Bachata)

バチャータレディーススタイリング(Ladies Bachata)クラスは、女性らしいセクシーな動きが多いラテンダンスになります。男女ペアで踊ることはありませんが、ペアで踊る(ペアワーク)時の女性らしいボディムーブメント、ヒップスタイリング、アームスのスタイリング、ボディーロールなどが学べます。簡単な短い振り付けを1ヶ月かけて完成させます。

バチャータ レディース レッスン動画1


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◆バチャータ(bachata)とは?
バチャータは、世界的にみてもポジティブな人が多いと言われているドミニカ共和国発祥のラテンミュージックです。
情熱的で、古くから働く人を励まし、明日への活力を与えるものだったそうです。

基本は日本人に馴染み深い4ステップなので、練習すれば誰でも踊れるようになります。
膝が痛くて激しい踊りが出来ない人でも、バチャータは他のラテンダンスに比べ、比較的ゆっくりとした曲が多いので挑戦されることが多いです。

バチャータは、何といっても
ストレス癒し効果があります。

誰かと一緒に同じ動きをしたり、リズムに合わせてグルーヴィングした時に脳内には「エンドルフィン」(endorphin)という神経伝達物質が出て、幸福感をもたらします。「エンドルフィン」は、脳内麻薬とも言われているくらいストレスを緩和する効果があります。

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