※ニューヨークで撮影したものです
ヒールズ

ヒールズは約10センチのヒールを履いて踊ります。女性らしいSEXYな動きの中に、時には女性の力強さも表現する振り付けになっています。私が主にニューヨークで踊っていたのがこのジャンルになります。

ヒールズ 参考動画1
ヒールズ 参考動画2
ヒールズ 参考動画3
ヒールズ 参考動画4
ヒールズ 参考動画5
ヒールズ 参考動画6
ヒールズ 参考動画7
ヒールズ 参考動画8
ヒールズ 参考動画9
ヒールズ 参考動画10

ヒールを履いて踊ることによってヒップアップ効果美脚効果があります。ヒールでの綺麗な歩き方も学べます。振り付け自体が筋トレと有酸素運動の繰り返しになっています。踊るだけでも十分な運動量があります。

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