ヒールズ

ヒールズは約10センチのヒールを履いて踊ります。女性らしいSEXYな動きの中に、時には女性の力強さも表現する振り付けになっています。私が主にニューヨークで踊っていたのがこのジャンルになります。

≪以下、ニューヨークでのレッスン風景≫

ヒールズ 参考動画1:Genie In A Bottle – Christina Aguilera
ヒールズ 参考動画2:Sweet Love – Kiesza
ヒールズ 参考動画3:ESTÁ RICO – MARC ANTHONY
ヒールズ 参考動画4:Todrick Hall – Attention
ヒールズ 参考動画5:If I Ever Fall In Love – Shai
ヒールズ 参考動画6:Nails, Hair, Hips, Heels – Todrick

▼ヒール選びの参考にどうぞ!

実際のレッスンの様子


>>>この振付はCDNショップでも購入して家で好きな時間に学べます。

Rain On Me – Lady Gaga & Ariana Grande の振付はこちら
I’m In Love With a Monster – Fifth Harmony の振付はこちら
You Make It Feel Like Christmas – Gwen Stefani ft Blake Shelton の振付はこちら

NHKでも紹介していただきました


動画でも説明しているように、ヒールズは、ヒップホップの要素からジャズの要素、コンテンポラリーのようなクリエイティブさもあり、ジャンルという枠に囚われない面白さが魅力です。
ヒップホップ要素が強いヒールズ

ジャズ要素が強いヒールズ

ロック要素が強いヒールズ

バーレスク要素が強いヒールズ

独特な雰囲気のヒールズ

ヒールを履いて踊ることによってヒップアップ効果美脚効果があります。ヒールでの綺麗な歩き方も学べます。振り付け自体が筋トレと有酸素運動の繰り返しになっていますので、踊るだけでも十分な運動量があります。

お客様の声


>>>もっと見る

レッスンはこちらからどうぞ